Wat zijn de voordelen
van massages?
|
|
|
| Afhankelijk van het
type massage zijn er verschillende voordelen: |
|
|
| • |
verbeterde doorbloeding van de
gemasseerde spieren |
|
|
| • |
het verminderen van spanning rond
de organen, zenuwen en/of bloedvaten |
|
|
| • |
een betere afvoer van afvalstoffen
opgestapeld tijdens het trainen |
|
|
| • |
vermindering van spierstijfheid |
|
|
| • |
ontspanning van de spieren |
|
|
| • |
pijnvermindering t.h.v. gespannen
zones zoals schouders, nek en rug |
|
|
| • |
verbeteren van vitaliteit en concentratievermogen |
|
|
| • |
verbeteren van de lymfecirculatie
en opluchten van zware benen |
|
|
| • |
… en uiteraard algemene ontspanning |
|
|
