Omdat in je eentje stoppen vaak moeilijk is...

organiseert Gym Tonic maandelijks rookstopmeetings!

Wat houdt zo'n rookstopmeeting in?

Elke maand een voordracht (1u) gekoppeld aan een groepsgesprek. De voordrachten kunnen gaan over o.a. voordelen van rookstop, leren omgaan met stress zonder sigaret, ontspanningsoefeningen, gewichtscontrole, gedragsveranderingen, moeilijke momenten opvangen,...

Je luistert eerst naar de voordracht en nadien wissel je ervaringen uit met andere nieuwkomers of mensen die al langer gestopt zijn. Je leert van hun adviezen en dit alles onder professionele begeleiding van een tabakologe.

Waarom werken rookstopmeetings?

Omdat mensen die stoppen met roken in groep hun slaagkansen verdubbelen! Onder het motto 'we staan allemaal voor hetzelfde' ontstaat er al gauw een band tussen de deelnemers. Je krijgt de professionele begeleiding en de hulpmiddelen die je nodig hebt om te stoppen met roken én gestopt te blijven! De groep geeft je steun en net dat extraatje dat je nodig hebt om vol te houden! Tussen de rookstopmeetings kunnen er ook individuele sessies met de rookstopconsulente/tabakologe gepland worden.

Wanneer is er een meeting en hoe schrijf ik in?

Je kiest zelf wanneer je wil starten en je beslist zelf of je de volgende keer terugkomt! Je bent niet verplicht te stoppen met roken als je komt. Als je twijfelt of je denkt al langer aan te stoppen met roken, maar het kwam er nooit van: kom dan naar éen van onze rookstopmeetings. Om de data van de komende rookstopmeeting(s) te kennen: neem een kijkje op onze nieuwspagina.

Inschrijven is verplicht en kan telefonisch op 03/8 440 440 of via mail.

Kostprijs en terugbetaling door mijn mutualiteit?

Je betaalt 30 euro per keer.

De eerste sessie betaalt de mutualiteit dit bedrag (30 euro) volledig terug. De tweede tot de achtste sessie betaalt de mutualiteit nog eens 20 euro per sessie terug.

Je betaalt cash per rookstopmeeting en krijgt het getuigschrift voor verstrekte hulp na elke meeting. De eerste keer breng je een kleefbriefje mee van de mutualiteit (dit dient voor het opstellen van het rookstopdossier).