Spinning is een conditietraining in groep en op motiverende muziek, onder begeleiding van een ervaren instructor.
Je traint op een individueel afstelbare fiets en bepaalt zelf de intensiteit van je workout… Naast conditietraining verbrandt je tijdens deze les vele calorietjes, verbeter je de kracht in je been- en rompspieren en voel je de adrenaline door je lijf gaan… Een niet te missen ervaring !
Reserveren is sterk aan te bevelen.

Tijdens de easy abdo spinning les (uiterst geschikt voor beginners, senioren, accent op gewichtsverlies) wordt 40 min. spinning gecombineerd met 15 min. buikspiertraining

Bekijk hier ons huidig lessenrooster!