EEN BEGELEID BEWEGINGS- EN VOEDINGSPROGRAMMA VOOR TEENERS
VOOR WIE?
Het programma is gericht op teeners tussen 12 en 16 jaar.
WANNEER?
Instappen kan wanneer je wil.
Duur?
Het GymFit-Plan loopt over een periode van 12 weken.
Begeleiding?
De begeleiding gebeurt door coach Mieke Coeck, regent Lichamelijke Opvoeding.
Doelstelling?
De doelstelling van het GymFit-Plan is om op een gezonde, verantwoorde en stabiele manier af te slanken. Dit door middel van een verandering van eetgewoonten, in combinatie met sporten. Het is dus GEEN dieet !
TEENERFITNESS?
ZELFSTANDIG FITNESSEN MET EEN EIGEN TRAININGSPROGRAMMA.
VOOR WIE?
Teeners van 12 tot 16 jaar.
BEGELEIDING?
Van een van onze coaches krijg je een eigen fitnessprogramma. Je verbetert jouw conditie, lenigheid en spierkracht. Op regelmatige basis wordt jouw programma aangepast.
