ZONDAG 05/09 OPENDEURDAG 10.00-18.00

Breng je familie, vrienden, kennissen en collega's mee om kennis te maken met Gym Tonic!

MAANDAG 06/09 START NAJAARSROOSTER GROEPSFITNESS

Het najaarsrooster loopt van ma 06/09/'10 t.e.m. zo 02/01/'11.

WOENSDAG 08/09 START KLEUTERTURNEN (3-4 jaar) 14.00-15.00 & NIEUW! KIDS CREATIONS (5-6 jaar) 15.00-16.00

ZATERDAG 11/09 START KIDS MOVES (7-8 jaar) 10.30-11.30 & CLIPDANCE (9-11 jaar) 11.30-12.30

WOENSDAG 15/09 NIEUW! INFOSESSIE CURSUSAANBOD 20.00-21.00

Interesse in het volgen van een leerrijke cursus? Kom dan zeker naar onze infosessie luisteren: rugcursus, cursus beter leren omgaan met stress, rookstopmeeting en fit & slank cursus diplan.

DINSDAG 21/09 NIEUW! VOORDRACHT: WAT MOETEN WE NU ETEN? 20.00-21.30

Al die tegenstrijdigheden rond voedsel die we horen in de media: wat moeten we nu nog eten willen we gezond leven? Deze voordracht probeert verheldering te brengen in dit moeilijk onderwerp.

DINSDAG 28/09 START RUGCURSUS 19.30-21.00

Cursus van 5 lessen (28/09 en 5,12,19,26/10) om meer inzicht te verwerven in het voorkomen en verminderen van rugklachten. Praktijk en theorie, o.l.v. een ervaren kinesitherapeute.

DONDERDAG 30/09 ROOKSTOPMEETING 19.30-21.30

Onder begeleiding van een erkend rookstopconsulente stoppen met roken en/of je hierop voorbereiden.

Voor meer info rond terugbetaling door uw mutualiteit (de eerste keer wordt volledig terugbetaald en is dus gratis), inhoud van dergelijke rookstopmeeting e.d. neem een kijkje op specifieke programma's. Inschrijven is verplicht en kan je hier.

WOENSDAG 06/10 START STRAKKEBUIKTRAINING 20.30-21.30

Lessenreeks van 4 lessen (6-13-20-27/10) waarbij de beste, efficiëntste en rugveiligste oefeningen voor een strakke en sterke buik uit de doeken worden gedaan. Gratis voor alle leden met een geldig abonnement, 4 beurten voor leden met een beurtenkaart.

DONDERDAG 28/10 ROOKSTOPMEETING 19.30-21.30

Onder begeleiding van een erkend rookstopconsulente stoppen met roken en/of je hierop voorbereiden.

Voor meer info rond terugbetaling door uw mutualiteit (de eerste keer wordt volledig terugbetaald en is dus gratis), inhoud van dergelijke rookstopmeeting e.d. neem een kijkje op specifieke programma's. Inschrijven is verplicht en kan je hier.

MAANDAG 01/11 ALLERHEILIGEN

Gym Tonic is open van 10.00-16.00, er zijn geen groepslessen.

WOENSDAG 10/11 START CURSUS BETER LEREN OMGAAN MET STRESS 19.00-20.30

Lessenreeks van 6 lessen (10,17,24/11 en 1,8,15/12) met als doel je stress onder controle te houden op verschillende vlakken. Spanningshoofdpijn? Heb je het gevoel dat je werk nooit af is en de dag altijd te kort? Negatieve gedachten? Slaap je niet goed? Twijfel dan niet om je in te schrijven: leer inzicht te krijgen in je eigen stress en wat stress met jou doet. Je krijgt massa's tips om het leven minder stressvol te maken!

DONDERDAG 11/11 WAPENSTILSTAND

Gym Tonic is open van 10.00-16.00, er zijn geen groepslessen.

DINSDAG 16/11 WORKSHOP: WORK THAT BOTTOM 20.00-21.00

Praktische workshop over het efficiënt verstevigen van de bil- en beenspieren. Voor dames én heren! Gratis voor leden met een abonnement, 1 beurt voor leden met beurtenkaart, niet leden betalen 15 euro.

DONDERDAG 25/11 ROOKSTOPMEETING 19.30-21.30

Onder begeleiding van een erkend rookstopconsulente stoppen met roken en/of je hierop voorbereiden.

Voor meer info rond terugbetaling door uw mutualiteit (de eerste keer wordt volledig terugbetaald en is dus gratis), inhoud van dergelijke rookstopmeeting e.d. neem een kijkje op specifieke programma's. Inschrijven is verplicht en kan je hier.

DINSDAG 30/11 NIEUW! VOORDRACHT: OUDER WORDEN 13.30-15.00

Voordracht rond ouder worden waarin de voor -en de nadelen eens op een rijtje worden gezet.

WOENSDAG 01/12 START RUG- EN NEKTRAINING 20.30-21.30

Lessenreeks van 4 lessen (1,8,15,22/12) met als doel het verstevigen van rug- en nekspieren.

Gratis voor alle leden met een geldig abonnement, 4 beurten voor leden met een beurtenkaart.

ZATERDAG 04/12 SINTERKLAAS BEZOEKT GYM TONIC

DONDERDAG 23/12 ROOKSTOPMEETING 19.30-21.30

Onder begeleiding van een erkend rookstopconsulente stoppen met roken en/of je hierop voorbereiden.

Voor meer info rond terugbetaling door uw mutualiteit (de eerste keer wordt volledig terugbetaald en is dus gratis), inhoud van dergelijke rookstopmeeting e.d. neem een kijkje op specifieke programma's. Inschrijven is verplicht en kan je hier.

VRIJDAG 24/12 KERSTAVOND

Gym Tonic is open van 9.00-16.00, er zijn geen groepslessen.

ZATERDAG 25/12 EN ZONDAG 26/12 KERSTDAG EN 2e KERSTDAG

Gym Tonic is gesloten - prettige en gezellige kerstdagen!

VRIJDAG 31/12 OUDEJAARSAVOND

Gym Tonic is open van 9.00-16.00, er zijn geen groepslessen.

ZATERDAG 01/01 EN ZONDAG 02/01 NIEUWJAARSDAG EN 2e NIEUWJAARSDAG

Gym Tonic is gesloten - een spetterend begin van 2011 gewenst!

WOENSDAG 12/01 START KLEUTERTURNEN (3-4 jaar) 14.00-15.00 & NIEUW! KIDS CREATIONS (5-6 jaar) 15.00-16.00

WOENSDAG 12/01 NIEUW! WORKSHOP: HOUDING EN VOORKOMEN 20.00-21.00

Praktische workshop rond het aanleren van een goede en gezonde houding en de invloed ervan op je voorkomen. Met praktische oefeningen om mooi rechtop te (blijven) lopen. Gratis voor leden met een abonnement, 1 beurt voor leden met beurtenkaart, niet leden betalen 15 euro.

ZATERDAG 15/01 START KIDS MOVES (7-8 jaar) 10.30-11.30 & CLIPDANCE (9-11 jaar) 11.30-12.30

DONDERDAG 27/01 ROOKSTOPMEETING 19.30-21.30

Onder begeleiding van een erkend rookstopconsulente stoppen met roken en/of je hierop voorbereiden.

Voor meer info rond terugbetaling door uw mutualiteit (de eerste keer wordt volledig terugbetaald en is dus gratis), inhoud van dergelijke rookstopmeeting e.d. neem een kijkje op specifieke programma's. Inschrijven is verplicht en kan je hier.