Lesrooster

Pilates&Foamrolling

  • donderdag
  • 09:15 - 10:15
  • Groepslessenzaal
  • Instructeur: Ann Van den Rijn
 Is een uitstekende les om bewuster, dieper gelegen spieren sterker te maken en rug- en nekklachten actief aan te pakken. De foamrollers worden gebruikt om bindweefsel te rekken. Ideaal voor starters of meer ervaren deelnemers die gerichter willen trainen.

Feedback groepsles

Dankzij jouw feedback kunnen wij deze les nog verbeteren!