Lunch BreakOUT

Doorbreek je (tele)werkdag & voel je opnieuw fit in lijf én hoofd.

Wat is lunch breakOUT?

Lunch breakOUT is een korte maar effectieve workout om jouw (tele)werkdag in beweging te houden! Een gevarieerde mix aan oefeningen om je mobiliteit, kracht, coördinatie & conditie te verhogen vergezeld van energie-gevende beats maken van jouw pauze een actieve pauze!


Voor wie is lunch breakOUT bedoeld?

Lunch breakOUT is bedoeld voor iedereen die de (werk)dag grotendeels zittend doorbrengt en die meer beweging doorheen de werkdag wil integreren. Deze workouts zijn geschikt voor iedereen die zich een ganse dag door fit, energiek en vitaal wil voelen.

Welke resultaten bereik je met lunch breakOUT lessen?

Je ‘bre(a)ekt letterlijk je dag en dat op een actieve manier! Dankzij een actieve pauze, voorkom je rug- en nekklachten, maar verhoog je ook je concentratievermogen en effectiviteit tijdens de rest van je werkdag. Je eindigt je werkdag met meer energie & je voelt je fitter in je hoofd.

Contacteer ons

Schrijf in op onze nieuwsbrief

Gym Tonic belevingsdagen zondag 16/1 t.e.m. zaterdag 22/01

Wil jij in 2022 met EFFECT aan je gezondheid werken?

Ontdek onze unieke totaalaanpak & het innoverende aanbod tijdens onze Gym Tonic belevingsdagen!