Welke resultaten behaal je?

• Versterkt het lichaam: Door de verschillende houdingen worden spieren in armen, benen, buik en rug versterkt,
• Verbetert de flexibiliteit: De dynamische bewegingen rekken de spieren op en vergroten de flexibiliteit van het lichaam.
• Je laat stress en spanningen los. Na de les voel je je rustig en relaxed!

Voor wie:
Als je nog nooit aan yoga hebt gedaan, dan is Bodybalance een geweldige kennismaking met yoga en een goede aanvulling op alle andere sporten. De variatie in Bodybalance zorgt ervoor dat ook mensen die al bekend zijn met yoga erg genieten van deze les.