
Van goed voornemen naar nieuw gedrag.
Van goed voornemen naar nieuw gedrag. 1 januari 2023, het frisse gevoel van dat nieuwe jaar. Voor sommigen een houvast om huidige gewoontes aan te scherpen, voor anderen dan weer dé moment
Blog
Van goed voornemen naar nieuw gedrag. 1 januari 2023, het frisse gevoel van dat nieuwe jaar. Voor sommigen een houvast om huidige gewoontes aan te scherpen, voor anderen dan weer dé moment
Zeg vaarwel tegen de winterdip dankzij buitensport! Beweging is het leven, en het leven is bewegen! Dat bewegen goed voor je is, weten de meesten onder ons… en toont reeds heel wat onderzoek
Proteïnepoeder, dé EHBO-kit bij spierherstel. Wat is het en wat doet het? Voeding en beweging, het gaat hand in hand op de weg naar een gezond en sterker lichaam. Inmiddels zijn er heel
Het belang van een goede sportbeha. Voor de sportende dames onder ons klinkt dit vast wel bekend in de oren: je schrijft je vol goede moed in voor een (high impact) cardioles en je
Een gezonde levensstijl, hoe bereiken we dit? Een gezonde levensstijl is zoveel meer dan enkel bewegen. Wie er enkel een strak sportschema op nahoudt, zal snel merken dat een lichaam veel meer nodig
Het belang van krachttraining het gehele jaar door! Vandaag is krachttraining aan zijn opmars begonnen. Sporters ontdekken gaandeweg de voordelen van dit type training en gaan er actief mee aan de slag. Krachttraining vormt steeds meer
Van trage diesel naar snelle turbo Hoe ondersteun je jouw lichaam tijdens jouw sportprestaties? Een eerst afspraak met de fitnesscoach is een feit. Jouw trainingsdoelen werden in een concreet trainingsplan vastgelegd. Je start
Gegroet probleemoplossend wezen… Zo mag ik je zeker wel begroeten, zo mogen we iedereen trouwens begroeten. We zijn allen steeds bewust of onbewust bezig “een probleem” aan het oplossen. We kunnen het gewoon
De meeste effectieve aanpak van rugklachten = AKTIEVE aanpak. Vanaf ma 22/11 gaan we opnieuw van start met een cursus rugscholing. Pak je rug- en nekklachten op een duurzame en vooral aktieve manier
Blijf op de hoogte!
Contact
Gym Tonic
Sport- en Gezondheidscentrum
Antwerpsestraat 12-14 (A12) 2840 Reet
T: 03 8 440 440
E: info@gymtonic.be
BTW: BE0476457169
Bank: IBAN BE85 0017 8686 6706
Openingsuren
Maandag en woensdag: van 8.00 tot 22.30 uur
Dinsdag en Donderdag: van 7.00 tot 22.30 uur
Vrijdag: van 8.00 tot 20.30 uur
Zaterdag: van 9.00 tot 13.00 uur
Zondag: van 10.00 tot 16.00 uur
NIEUW! Langer open in het weekend (vanaf za 21/1)
Zaterdag – zondag: van 9u00-16u00
Op feestdagen zijn er geen groepslessen.
© Gym Tonic – 2Bfit BV – Alle rechten voorbehouden
Contacteer ons
Schrijf in op onze nieuwsbrief