Power up

Geef een power UP aan je spierkracht, uithoudingsvermogen & explosiviteit.

Wat is Power UP?

Power UP is de ideale les om je krachtuithoudingsvermogen te verbeteren, met hier en daar een power up voor maximaal effect. Tijdens de power UP les wordt het ganse lichaam aan het werk gezet, met een bijzondere aandacht voor buik- en rug, de zogenaamde ‘core’ of kern van ons lichaam.

 

Voor wie is Power UP geschikt?

Power Up is geschikt voor iedereen die al een goede basis- en corekracht heeft en net dat ietsje meer uitdaging zoekt.

Welke resultaten bereik je met Power UP?

Je wordt sterker & explosiever in je dagelijkse bewegingen en bij het sporten. Je lichaam ziet er atletischer uit en je werkt actief aan blessurepreventie.

Contacteer ons

Schrijf in op onze nieuwsbrief

Gym Tonic belevingsdagen zondag 16/1 t.e.m. zaterdag 22/01

Wil jij in 2022 met EFFECT aan je gezondheid werken?

Ontdek onze unieke totaalaanpak & het innoverende aanbod tijdens onze Gym Tonic belevingsdagen!