Lessen - Gym Tonic

Groepslessen

Wil je werken aan je conditie, fun beleven én nieuwe mensen ontmoeten? Schrijf je dan in voor een van de vele groepslessen van Gym Tonic.

Word nu lid!

Weekplanning

Bekijk hier het weekoverzicht van onze groepslessen. Inschrijven kan via de mobiele app van Gym Tonic.

04
Jun
05
Jun
06
Jun
07
Jun
08
Jun
09
Jun
10
Jun

Essential
10:00 - 10:45
Bodycombat
11:00 - 12:00

OUTdoor CORE
08:15 - 09:00
Total Body Workout
09:15 - 10:15
Indoor 50+
10:30 - 11:30
Pilates
18:00 - 19:00
Pilates
19:15 - 20:15
Spinning
19:30 - 20:30
OUTdoor CORE
19:45 - 20:30
Bodypump
20:30 - 21:30

Bodycombat
09:15 - 10:15
Pilates
10:30 - 11:30
Bodypump
19:15 - 20:15
OUTdoor CORE
19:30 - 20:15
Ashtanga Yoga
20:30 - 21:30
Spinning
20:30 - 21:30

Pilates
08:15 - 09:15
Essential
09:30 - 10:15
50 +
10:30 - 11:30
OUTdoor RUMBLE
19:15 - 20:15
Power Up
19:30 - 20:15
Dance Workout
20:30 - 21:30

Pilates
09:15 - 10:15
Total Body Workout
10:30 - 11:30
Bodycombat
19:15 - 20:15
Pilates
20:30 - 21:30
Spinning
20:30 - 21:30

OUTdoor CORE
08:15 - 09:00
Bodypump
09:15 - 10:15
Spinning
10:30 - 11:30
Ashtanga Yoga
10:30 - 11:30

OUTdoor RUMBLE
09:15 - 10:15
Power Up
09:30 - 10:15
Pilates
10:30 - 11:30

Ben je nog geen lid & wil je ook deelnemen?

Spinning

Je conditie verbeteren door jezelf af te beulen op een fiets … en toch een leuke tijd beleven? Neem deel aan de spinninglessen van Gym Tonic in Reet/Rumst!

Body Combat

Body Combat is een toffe high energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi.

Dance workout

Wil je fun combineren met een betere conditie? Schrijf je dan in voor de dance workout bij Gym Tonic in Reet/Rumst.

Total body workout

Verstevig je hele lichaam en corrigeer efficiënt je figuur. Kies voor de groepslessen Total Body Workout van Gym Tonic in Reet/Rumst.

Groepsfitness 60+

Ben je 60-plusser en wil je op een leuke manier je conditie verbeteren en in beweging blijven? Schrijf je dan in voor de groepsfitness van Gym Tonic in Reet/Rumst.

Body Pump

Wil je in groep en onder begeleiding van een ervaren trainer aan krachttraining doen? Ontdek dan de groepslessen Body Pump van Gym Tonic in Reet/Rumst .

OUTdoor CORE

OUTdoor Core is een uitdagende workout van 45 minuten waarin de focus ligt op het sterker maken van de rompspieren (buik- , rug- en bilspieren).

Power up

Power UP is de ideale les om je krachtuithoudingsvermogen te verbeteren, met hier en daar een power up voor maximaal effect.

Essential

Wil je starten met Essential Training? Schrijf je dan in voor de sessies Essential training van Gym Tonic in Reet/rumst.

Strong Men

Strong men is een groepsles speciaal bedoeld voor alle ‘Gym Tonic strong men’ of ‘Gym Tonic strong men’ in wording.

OUTdoor RUMBLE

OUTdoor Rumble is een high energy workout van 45 minuten gericht op boxing combo’s, drills en bodyweight oefeningen.

Pilates en foamrolling

Zoek je een leuke locatie waar je met pilates en foamrolling je diepere spieren kunt versterken? Kom dan de warme en familiale vibe van Gym Tonic ontdekken.

Yoga

Kom helemaal tot rust en verbeter de soepelheid van je lichaam. Schrijf je in voor de yogalessen van Gym Tonic in Reet/Rumst .

Start to … Pump, Spinning, Pilates & Meditatie

Onze start to … lessen zijn ideaal indien je nieuw bent bij Gym Tonic of nogmaals een goede basis wil leggen om correct en effectief te bewegen.

Rugscholing

Voorkom of verminder nek- en rugklachten. Schrijf je in voor een praktijkgerichte rugscholing van Gym Tonic in Reet/Rumst.

Zwangerschapscursus

Wil je tijdens je zwangerschap je veranderende lichaam sterk, fit en soepel houden? Schrijf je dan in voor de zwangerschapscursus van Gym Tonic in Reet/Rumst .