Lessen - Gym Tonic

Groepslessen

Wil je werken aan je conditie, fun beleven én nieuwe mensen ontmoeten? Schrijf je dan in voor een van de vele groepslessen van Gym Tonic.

Word nu lid!

Weekplanning

Bekijk hier het weekoverzicht van onze groepslessen. Inschrijven kan via de mobiele app van Gym Tonic.

15
Jan
16
Jan
17
Jan
18
Jan
19
Jan
20
Jan
21
Jan

Pilates
08:15 - 09:15
Essential
09:30 - 10:15
50+ Fit
10:30 - 11:30
Xtreme fit OUTdoor
19:15 - 20:15
Power Up
19:30 - 20:15
Dance Workout
20:30 - 21:30

Pilates
09:15 - 10:15
Total Body Workout
10:30 - 11:30
Bodybalance
18:00 - 19:00
Bodycombat
19:15 - 20:15
Pilates
20:30 - 21:30

Bodypump
09:15 - 10:15
OUTdoor Core Circuit
09:30 - 10:15
Yin Yoga
10:30 - 11:30
Dance Workout
18:30 - 19:30

Power Up
09:30 - 10:15
Pilates
10:30 - 11:30
Rhythm Cycling
10:30 - 11:30

Essential
10:00 - 10:45
Bodypump
11:00 - 12:00
Vinyasa Flow Yoga
12:15 - 13:15

Total Body Workout
09:15 - 10:15
Rhythm Cycling
09:30 - 10:30
50+ Fit
10:30 - 11:30
Vinyasa Flow Yoga
13:30 - 14:30
Pilates
18:00 - 19:00
Performance Cycling
19:00 - 20:00
Pilates
19:15 - 20:15
Rhythm Cycling
20:15 - 21:15
Bodypump
20:30 - 21:30

Bodybalance
08:00 - 09:00
Bodycombat
09:15 - 10:15
Pilates
10:30 - 11:30
Bodypump
19:15 - 20:15
Yin Yoga
20:30 - 21:30
Performance Cycling
20:30 - 21:30

Ben je nog geen lid & wil je ook deelnemen?

Spinning

Je conditie verbeteren door jezelf af te beulen op een fiets … en toch een leuke tijd beleven? Neem deel aan de spinninglessen van Gym Tonic in Reet/Rumst!

Bodycombat

Bodycombat is een toffe high energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi.

Dance workout

Wil je fun combineren met een betere conditie? Schrijf je dan in voor de dance workout bij Gym Tonic in Reet/Rumst.

Total body workout

Verstevig je hele lichaam en corrigeer efficiënt je figuur. Kies voor de groepslessen Total Body Workout van Gym Tonic in Reet/Rumst.

50+ Fitness

Ben je 60-plusser en wil je op een leuke manier je conditie verbeteren en in beweging blijven? Schrijf je dan in voor de groepsfitness van Gym Tonic in Reet/Rumst.

Bodypump

Wil je in groep en onder begeleiding van een ervaren trainer aan krachttraining doen? Ontdek dan de groepslessen Bodypump van Gym Tonic in Reet/Rumst .

Power up

Power UP is de ideale les om je krachtuithoudingsvermogen te verbeteren, met hier en daar een power up voor maximaal effect.

Essential

Wil je starten met Essential Training? Schrijf je dan in voor de sessies Essential training van Gym Tonic in Reet/rumst.

Pilates en foamrolling

Zoek je een leuke locatie waar je met pilates en foamrolling je diepere spieren kunt versterken? Kom dan de warme en familiale vibe van Gym Tonic ontdekken.

Yin Yoga

Kom helemaal tot rust en verbeter de soepelheid van je lichaam. Schrijf je in voor de yogalessen van Gym Tonic in Reet/Rumst .

Vinyasa Flow Yoga

Een vinyasa flow is een dynamische vorm van yoga waarbij houdingen soepel in elkaar overvloeien, gesynchroniseerd met de ademhaling.

Bodybalance

Bij Bodybalance kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates.

OUTdoor RUMBLE

OUTdoor Rumble is een high energy workout van 45 minuten gericht op boxing combo’s, drills en bodyweight oefeningen.

OUTdoor Core Circuit

OUTdoor Core circuit is een uitdagende workout van 45 minuten waarin de focus ligt op het sterker maken van de rompspieren (buik- , rug- en bilspieren).

Xtreme Fit OUTdoor

Tijdens deze les word je uitgedaagd om je grenzen te verleggen. We starten vanuit een goede techniek.

Zwangerschapscursus

Wil je tijdens je zwangerschap je veranderende lichaam sterk, fit en soepel houden? Schrijf je dan in voor de zwangerschapscursus van Gym Tonic in Reet/Rumst .