1-op-1-training

Je eigen personal trainer

Word nu lid!

Wat is 1-op-1-training?

1-op-1-training is individuele training onder begeleiding van een personal trainer. Je hebt je eigen persoonlijke sportcoach. Vanuit een totaalaanpak stimuleert je personal trainer je om je doelen te bereiken. Laat die peptalk maar komen!

Je volgt je 1-op-1-training in ons sport- en gezondheidscentrum, bij je thuis of zelfs bij jou op kantoor. We gaan voor functional training. Dat betekent dat je lichaamsoefeningen doet waarvoor je geen toestellen nodig hebt.

Je kiest voor 1-op-1-training essential of advanced, op basis van je doelstellingen.

Voor wie is 1-op-1-training bedoeld?

Voor iedereen die:

weinig of geen sportervaring heeft
een medische voorgeschiedenis heeft
wil trainen om een specifiek sportief doel te bereiken
sport op een efficiënte manier wil integreren in zijn drukke leven om zich zo fit en vitaal te (blijven) voelen
gewoon meer plezier wil beleven aan zijn trainingen
gemotiveerd wil worden om op een leuke manier te sporten, zonder een gevoel van verplichting

Welke resultaten bereik je met 1-op-1-training?

Dankzij de functionele 1-op-1-trainingen word je fitter, sterker en slanker. Je voert je dagelijkse handelingen en sportbewegingen bovendien almaar soepeler en functioneler uit. Let’s go for it!